Đau nhức xương khớp
  • Bệnh đau nhức xương khớp
    • Bệnh viêm khớp
    • Bệnh Loãng Xương
    • Bệnh đau lưng
    • Đau vai gáy
  • Bệnh thoái hóa cột sống
    • Bệnh gai cột sống
    • Bệnh thoái hóa khớp
    • Bệnh thoát vĩ địa đệm
  • Tê chân tay
  • Bệnh Gout
  • Cẩm nang sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh đau nhức xương khớp
    • Bệnh viêm khớp
    • Bệnh Loãng Xương
    • Bệnh đau lưng
    • Đau vai gáy
  • Bệnh thoái hóa cột sống
    • Bệnh gai cột sống
    • Bệnh thoái hóa khớp
    • Bệnh thoát vĩ địa đệm
  • Tê chân tay
  • Bệnh Gout
  • Cẩm nang sức khỏe
Subscribe
No Result
View All Result
Đau nhức xương khớp
No Result
View All Result
Home Bệnh thoát vĩ địa đệm

Cách tự kiểm tra thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng

admin by admin
19 Tháng Năm, 2020
in Bệnh thoát vĩ địa đệm
0 0
0
Tự kiểm tra thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng

Tự kiểm tra thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng

Share on FacebookShare on Twitter

Thoát vị đĩa đệm là bệnh thường gặp ở của dân văn phòng và thường xảy ra đối với người ở độ tuổi từ 35 tuổi trở lên, tuy nhiên thời gian gần đây tỉ lệ độ tuổi người  mắc bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu có thể là do  tư thế làm việc, lao động sai cách hoặc quá sức hàng ngày. Nên việc kiểm tra thoát vị đĩa đệm để có thể sớm sớm phát hiện bệnh để có các phương pháp điều trị phụ hợp là hết sức cần thiết.

Tự kiểm tra thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng
Tự kiểm tra thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng

Một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm dễ nhận biết :

  •  Đau tại vị trí thoát vị đĩa đệm:  điển hình là thắt lưng và cổ, vai gáy.  Thời gian đầu , cảm giác đau mỏi xuất hiện tại vị trí thoát vị, khi bệnh nặng dần, đau nhức sẽ lan tới các vùng lân cận, tần suất các cơn đau tăng lên, kéo dài từng đợt.
  • Rối loạn cảm giác nóng – lạnh, đau, thậm chí là xúc giác do dây thần kinh bị chèn ép cũng là một trong những triệu chứng thoát vị đĩa đệm sớm.
  • Đau thần kinh tọa, cảm giác đau lan từ cổ, vai gáy xuống 2 cánh tay hoặc đau lan từ thắt lưng xuống 1 hoặc 2 bên chân.
  •  Khả năng vận động hạn chế, bệnh nhân cảm thấy đau dữ dội khi cúi xuống, ngồi hoặc đứng lâu.
  • Tiểu nhiều lần, tiểu són cũng là một trong những dấu hiệu bệnh thoát vị đĩa đệm, do ảnh hưởng của tổn thương dây thần kinh chỉ huy.
Một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm
Một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Ngoài ra cũng có thể kể đến các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập như :

Related articles

MỘT SỐ BÀI TẬP CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA

PHƯƠNG PHÁP CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA

  • Thường xuyên đau vùng cổ, đau lan xuống gáy sang hai vai, cánh tay
  • Đau rễ thần kinh, đau cột sống
  • Cơn đau xuất hiện nhiều lần,  và kéo dài
  • Xuất hiện các cơn đau âm ỉ, đôi khi dữ dội, tăng mạnh khi hắt hơi, cúi người
  • Có cảm giác  khó chịu như kiến bò, kim châm, tê cóng ở đĩa đệm thoát vị
  • Khả năng vận động bị suy giảm gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày.

Một số phương pháp tự  kiểm tra thoát vị đĩa đệm tại nhà

Bên cạnh các dấu hiện và triệu chứng trên , mọi người cũng có thể tự kiểm tra xem mình có bị thoát vị đĩa đệm không bằng mốt số phương pháp :

  • Kiểm tra thoát vị đĩa đệm cổ:

    •  Phản xạ hoffman: Đứng thẳng, đưa 1  cánh tay ra trướcđồng thời duỗi thẳng bàn tay. Nhờ 1 người đứng đối diện kéo nhẹ ngón tay giữa hoặc ngón tay đeo nhẫn. Theo phản xạ bình thường của cơ thể, cả bàn tay sẽ co lại về phía thân mình, như vậy chứng tỏ dây thần kinh của bạn khỏe mạnh bình thường.
    • Trường hớp bàn tay không có phản ứng gì thì chứng tỏ rất có khả năng dây thần kinh của bạn bị chèn ép do chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
  • Kiểm tra thoát vị đĩa đệm thắt lưng

    • Nâng cẳng chân: Nằm ngửa trên giường hoặc trên mặt sàn phẳng. Dùng sức từ từ nâng 2 chân lên khỏi mặt sàn cách mặt sàn khoảng 15 – 20cm.

    • Trong quá trình  thực hiện động tác này mà cơ thể có cảm thấy đau chân, dù chỉ làm cảm giác đau nhẹ và càng nâng chân lên cao, cảm giác đau nhức càng rõ rệt thì đó là có thể là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Việc có thể sớm phát hiện bệnh thoát vị đĩa đêmh thông qua các dấu hiếu , triệu chứng của bệnh hay  thông qua các bài kiểm tra đơn giản sẽ góp phần quan trọng cho việc điều trị bệnh . Và  để đảm bảo chắc chắn hơn về tình hình  sức khỏe, bạn hãy thăm khám ở các cơ sở y tế , bệnh viên để được bác sỉ chẩn đoán một cách chính xác nhất.

 

 

admin

admin

Related Posts

Một số bài tập chữa đau thần kinh tọa

MỘT SỐ BÀI TẬP CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA

by admin
5 Tháng Năm, 2020
0

Bệnh đau thần kinh tọa là một dấu hiệu thường gặp của bệnh thoát vị đĩa đệm. Các triệu chứng của bệnh không chỉ phổ biến...

Chẩn đoán và điều trị đau thần kinh tọa

PHƯƠNG PHÁP CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA

by admin
29 Tháng Tư, 2020
0

Phương pháp chẩn đoán và điều trị đau thần kinh tọa Chẩn đoán và điều trị đau thần kinh tọa Đau thần...

BỆNH ĐAU THẦN KINH TỌA LÀ GÌ ?

by admin
28 Tháng Tư, 2020
0

Bệnh đau thần kinh tọa là gì ? Bệnh đau thần kinh tọa là gì ? Bệnh đau thần kinh tọa (sciatica...

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không ?

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không ?

by admin
24 Tháng Ba, 2020
0

Tại Việt Nam, thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh xương khớp ngày càng phổ biến và  có dấu hiệu tăng cao và...

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Tim hiểu bệnh thoát vị đĩa đệm cổ là gì ?

by admin
24 Tháng Ba, 2020
0

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng có thể xuất hiện ở bất cứ ai nhưng thường gặp nhất ở những người ở độ tuổi...

Next Post
Hội chứng ống cổ tay

TỔNG QUAN VỀ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY

Bệnh loãng xương là gì ?

TÌM HIỂU VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

BỆNH LOÃNG XƯƠNG NÊN ĂN GÌ

BỆNH LOÃNG XƯƠNG NÊN ĂN GÌ ?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CATEGORIES

  • Bệnh đau lưng
  • Bệnh đau nhức xương khớp
  • Bệnh gai cột sống
  • Bệnh Gout
  • Bệnh Loãng Xương
  • Bệnh thoái hóa cột sống
  • Bệnh thoái hóa khớp
  • Bệnh thoát vĩ địa đệm
  • Bệnh viêm khớp
  • Đau vai gáy
  • Tê chân tay

RECOMMENDED

Tê chân tay về đêm có nguy hiểm không
Tê chân tay

TÊ BÌ CHÂN TAY VỀ ĐÊM CÓ NGUY HIỂM KHÔNG ?

11 Tháng Năm, 2020
Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không
Bệnh thoát vĩ địa đệm

Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không

18 Tháng Ba, 2020

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
No Result
View All Result
  • Đau nhức xương khớp

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In